پنجمین کارگاه تاب آوری و توان افزایی با موضوع آموزش مهارت های ده گانه زندگی با حضور روانشناس و مشاور خانواده خانم نسرین خباز در کتابخانه شهید غلامرضا شهروی برگزار گردید. ﻫﺪف اصلی آﻣﻮزش ﻣﻬﺎرت ﻫﺎی زﻧﺪگی در واﻗﻊ اﻓﺰاﻳﺶ ﺗﻮاﻧﺎیی روانی - اﺟﺘﻤﺎعی و در ﻧﻬﺎﻳﺖ ﭘﻴﺸﮕﻴﺮی از ﺷﻜﻞ ﮔﻴﺮی رﻓﺘﺎرﻫﺎی آﺳﻴﺐ رﺳﺎن و ارﺗﻘﺎی ﺳﻄﺢ ﺑﻬﺪاﺷﺖ روانی اﺳﺖ . خانم نسرین خباز در این کارگاه اظهار کرد : آموزش مهارت های زندگی می تواند بر افزایش عزت نفس،کاهش کم رویی، کاهش گرایش به مصرف مواد روانگردان، افزایش انگیزه پیشرفت، افزایش خوداحترامی و افزایش سازگاری اجتماعی تاثیرگذار باشد. در این نشست خانم نسرین خباز ابتدا مهارتهای دهگانه زندگی را که عبارتند از خودآگاهی ،ارتباطات اثربخش،روابط بین فردی ،همدلی ، تصمیم گیری ،حل مساله ،تفکر خلاق ، تفکر انتقادی ، کنار آمدن با استرس ، مدیریت هیجان بیان نمود و سپس دو مهارت از مهارت های دهگانه را برای بانوان شرح داد . وی گفت : این مهارت های دهگانه مهارتهای روانی – اجتماعی است که به ما کمک میکنند با نیازها و چالشهای زندگی روزمره بهتر کنار بیاییم. در این کارگاه کتاب " مهارت های دهگانه زندگی " تالیف نسرین گل محمدی انتشارات نو اندیش توسط کتابدار معرفی و خوانش و مطالعه کتاب مورد تاکید قرار گرفت .
برچسب: نویسنده: میلاد صفری تاريخ: سه شنبه 30 مهر 1398 ساعت: 12:12
